2016-07-31 2016年7月四週 日曜那須ヒルクライム、平日は無駄な飲み会×2でスイム練のみ。早起き練を来週からやってみようと思う。ラン距離稼ぎたい。【7月四週(7月累計)】S 3.3 (11.1)B 60 (280)R 22.5 (42.5)